Công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp

Nghệ là món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho con người, nó vừa là “thần dược” bảo vệ sức khỏe vừa là công cụ tuyệt vời giúp chị em làm đẹp. Hãy cũng mình tìm hiểu từng công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ nhé.

Phân biệt TINH BỘT NGHỆ và BỘT NGHỆ

– Tinh bột nghệ: là phần tinh chất của củ nghệ sau khi loại bỏ chất xơ, chất bã, dầu nhựa nghệ (nói chung là tạp chất không tốt). Phần giữ lại là tinh bột nghệ và Curcumin (thành phần quý giá nhất trong củ nghệ). Tinh bột nghệ được sản xuất trên máy móc lọc tách hiện đại, vì vậy bạn chỉ có thể mua về chứ không tự làm được nhé. Tinh một nghệ nhỏ mịn hơn nhiều so với bột nghệ.

– Bột nghệ: cách làm rất đơn giản, chỉ cần lấy củ nghệ rửa sạch, cắt nhỏ phơi khô sau đó cho vào máy xay (nghiền) thành dạng bột. Bột nghệ còn nguyên dầu nhựa và chất xơ vì vậy chả ai dùng bột nghệ để đắp mặt nạ hay để uống cả vì rất đắng khó uống, đắp mặt nạ vàng da khó rửa sạch.

Tinh bột nghệ mới được dùng để làm đẹp và uống phòng và điều trị một số bệnh đặc biệt là bệnh về dạ dày thôi nhé, còn bột nghệ chủ yếu tạo màu và gia vị trong nấu ăn.

Phân biệt TINH BỘT NGHỆ và BỘT NGHỆ

Công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe

Có thể nói “tìm hiểu về công dụng của nghệ bạn chỉ cần tìm hiểu về công dụng của Curcumin là đủ” vì Curcumin chính là những gì tinh túy nhất của củ nghệ với hàng loạt các công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Curcumin có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, curcumin trực tiếp trung hòa các gốc tự do, sau đó kích thích các enzyme chống oxy hóa của cơ thể. Nó làm tăng sự phát triển của các tế bào thần kinh mới và chống lại các quá trình thoái hóa khác nhau trong não bộ.

Công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe

Hàm lượng curcumin trong củ nghệ cũng chỉ chiếm 3% trọng lượng củ nghệ (song đây vẫn là tỷ lệ curcumin cao nhất trong các dược liệu tự nhiên). Curcumin có độ hòa tan trong nước cũng kém khiến tỷ lệ hấp thu curcumin vào máu cũng không cao. Khi dùng tinh bột nghệ hỗ trợ điều trị các bệnh lý người ta thường kết hợp tinh bột nghệ với hạt tiêu đen vì chất piperine trong hạt tiêu đen giúp tăng sự hấp thụ curcumin lên tới 2000%.

  • Cải thiện hệ tiêu hóa (giảm khí, đầy hơi, điều trị bệnh dạ dày…)
  • Curcumin giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu
  • Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer
  • Hỗ trợ điều trị triệu chứng viêm khớp
  • Curcumin phòng chống bệnh trầm cảm
  • Làm chậm quá trình lão hóa và phòng chống các bệnh lý do tuổi tác.
  • Phòng ngừa, và chống lại các tế bào ung thư (đặc biệt bệnh bạch cầu, ung thư ruột kết và ung thư vú).
  • Kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách trung hòa lượng insulin.
  • Giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt các bệnh về tim mạch.
  • Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể: kháng khuẩn, khám viêm, kháng virus, kháng nấm.
  • Phục hồi vết thương, dịu vết bỏng: giúp vết thương nhanh lành và không để lại sẹo.
  • Kiểm soát cân nặng: hãy uống 1 muỗng cà phê bột nghệ trước mỗi bữa ăn hàng ngày để duy trì cân nặng hợp lý.
  • Giải độc gan: tinh bột nghệ giúp tăng lượng mật và làm thanh lọc, loại bỏ độc tố cho gan ngăn chặn nguy cơ viêm gan, xơ gan và vàng da.
  • Điều trị bệnh Eczema và bệng vẩy nến.

Công dụng của tinh bột nghệ đối với làm đẹp

Tinh bột nghệ đặc biệt tốt cho da, giúp da mịn màng, trắng sáng. Curcumin cũng giúp đẩy lùi sắc tố melanin gây nám da, sạm da và tàn nhang. Tinh bột nghệ có tác dụng oxy hóa mạnh nên tẩy da chết rất hiệu quả, loại bỏ lớp sừng trên da.

Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng được dùng trong làm đẹp tóc song giới hạn bài này mình chỉ hướng dẫn được cách làm mặt nạ tinh bột nghệ để chăm sóc da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1/2 muỗng cafe bột nghệ
  • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
  • 1/2 muỗng cafe sữa chua ( có thể thay thế bằng sữa tươi tùy điều kiện ).
  • 1 giọt tinh dầu chanh hoặc nước cốt chanh ( tùy chọn ).
  • 1/2 muỗng cafe dấm táo

Công dụng của tinh bột nghệ đối với làm đẹp

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ mật ong…

  1. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát và trộn đều cho đến khi hỗn hợp chuyển thành dạng keo. Chắc chắn rằng nó có độ kết dính tốt trước khi thực hiện bước sử dụng bên dưới.
  2. Rửa mặt bằng các chất tẩy rửa nhẹ nhành ( khuyến khích rửa mặt bằng dầu dừa ) để loại bỏ các loại mỹ phẩm và bụi bẩn có trên da.
  3. Dùng tay xoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt, cẩn thận để tránh không bôi lên đôi mắt.
  4. Giữ nó trên mặt trong khoảng từ 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Sử dụng tốt nhất 2 lần mỗi tuẩn trong 2 tháng. Khi đã có kết quả khả quan như ý, bạn có thể giảm cường độ sử dụng về khoảng 3 lần mỗi tháng sau đó duy trì thường xuyên.

Lưu ý: Hỗn hợp dư thừa có thể để trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng sau đó, nhưng không nên để quá lâu ( chỉ khoảng 1 tháng ) và phải trộn lại trước khi sử dụng.

Trên đây là hướng dẫn cách làm mặt nạ bột nghệ mật ong trong 10 phút. Sử dụng nó chỉ tiêu tốn 15 phút mỗi lần và 2 lần mỗi tuần. Kết quả bất ngờ sẽ có ngay sau tuần đầu tiên. Nhớ quay lại đây và chia sẻ kết quả của bạn sau khi dùng nhé!

minhlacongai.com

 

Công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp
5 (100%) 3 votes

Tags: